Vanaf 11 jaar ben je een U14-U20 baanatleet. De U14-U20-groepen bij Olympus '70 bieden junioren de kans om zich verder te ontwikkelen binnen alle facetten van de atletiek. Of je nu sprint, springt, werpt of lange afstanden loopt, bij ons krijg je de begeleiding die past bij jouw niveau en ambities.
Onze trainingen zijn gericht op technische verbetering, fysieke ontwikkeling en het ontdekken van jouw persoonlijke talenten. Samen werken we aan jouw groei als atleet, met volop ruimte voor plezier, competitie en teamwork!
De meeste trainingen vinden plaats op de atletiekbaan bij Olympus '70 in Naaldwijk. Als er uitzonderingen zijn, wordt dat tijdig gecommuniceerd.
Trainingen gaan bijna altijd door
Onze trainingen gaan het hele jaar door, ook bij minder goed weer, want dan gaan we naar binnen. Op algemeen erkende feestdagen wordt in overleg met de trainers bepaald of de trainingen doorgaan. Tijdens vakanties gaan de trainingen meestal door, al kunnen groepen worden samengevoegd en de trainingstijden aangepast.
Vragen?
Heb je specifieke vragen over de trainingen? Neem contact met ons op.
De juniorencategorieën zijn ingedeeld in:
Voor onze U14-U16-junioren bieden we een uitgebreid trainingsprogramma dat zich richt op alle onderdelen van de atletiek. Dit programma is geschikt voor zowel beginners als meer gevorderde atleten.
Algemene groep
De algemene groep is de basis voor U14-U16-junioren. Hier trainen atleten twee keer per week om hun vaardigheden in verschillende atletiekdisciplines te ontwikkelen.
Specialisatietraining
Voor atleten die willen specialiseren bieden we op de zaterdag de specialisatietrainingen aan. Atleten kiezen voor een half jaar een specialisatie onderdeel en trainen gedurende dit half jaar op dit onderdeel. Na ieder half jaar hebben atleten de vrijheid om van specialisatie onderdeel te wisselen of juist daar te blijven.
Dag |
Tijd |
Leeftijd |
Soort training |
Trainers |
---|---|---|---|---|
Dinsdag |
18:00 - 19:15 uur |
U14 (jongens/meisjes) |
Brede groepstraining |
Maurits van Scheijndel Frank van den Enden Jacco Aalbregt |
|
18:00 - 19:15 uur |
U16 (jongens/meisjes) |
Brede groepstraining |
Angela de Vries Patrick van Dop |
Donderdag |
18:00 - 19:15 uur |
U14 (jongens/meisjes) |
Brede groepstraining |
Maurits van Scheijndel Hanna van der Marel Kariem Kishk |
18:00 - 19:15 uur |
U16 (jongens/meisjes) |
Brede groepstraining |
Angela de Vries Patrick van Dop |
Voor onze U18-U20-junioren bieden we een specialisatie trainingsgroep aan. Atleten kunnen ook deelnemen aan specialisatietrainingen op specifieke onderdelen, afhankelijk van hun ambitie en niveau.
Trainingsschema U18/U20
Dag |
Tijd |
Soort training |
Trainer |
---|---|---|---|
Maandag |
18.30-19.30 |
Krachttraining |
Kevin Philipsen |
19.30-20.30 |
Krachttraining |
Kevin Philipsen |
|
19.30-20.30 |
Recreatie lopen/ werpen/ springen |
Peter van der Wel Tim Hoogenboom |
|
Dinsdag |
19.30-21.00 |
Sprint |
Brian Samson |
19.30-21.00 |
Mila |
Martijn van der Kraan |
|
19:30-21:00 |
Werpen |
Marco Bronswijk |
|
Woensdag |
18:00-19:00 |
Groepstraining u18-u20 junioren |
Patrick van Dop |
Donderdag |
19.30-21.00 |
Sprint |
Brian Samson |
19.30-21.00 |
Mila |
Tristan Valkeburg |
|
19:30-21:00 |
Werpen |
Marco Bronswijk |
|
Zaterdag |
9.30-11.00 |
Sprint/Horden |
Marlies Jongerius Pascal van Aasendelft |
9.30-11.00 |
Mila |
Tristan Valkenburg Martijn van der Kraan |
|
9:30 - 10:45 |
Polsstokhoogspringen |
Patrick van Dop |
|
10:30 - 12:00 |
Verspringen - Hinkstapspringen |
Patrick van Dop |
|
Zondag |
12:00 - 14:00 |
Werpen |
Marco Bronswijk |
AV Olympus 70
Adres:
Galgeweg 35
2671 MR Naaldwijk