Powerhouse is een circuittraining op de locatie van Olympus‘70, met deze vorm van training worden alle spieren in het lichaam gebruikt. De circuittraining is een groepstraining waarbij op een sportieve en gezellige manier kracht, uithoudingsvermogen, energie en lichamelijke stabiliteit verbeterd wordt. De trainingen zijn ideaal om op eigen tempo en met eigen intensiteit te trainen en zijn geschikt voor iedereen! Voor baanatleten, maar zeker ook voor wegatleten. Van jong tot oud, alle niveaus en ideaal om te herstellen van een blessure.
Voor meer informatie of aanmelden kan er een bericht gestuurd worden via dit formulier
Kom gratis proeftrainen!Overweeg je lid te worden? We verwelkomen je graag! Bij Olympus '70 kun je drie keer gratis meetrainen om te ontdekken of atletiek bij je past. Meld je aan via onderstaande button. Meer informatie over de trainingen vind je door op de leeftijdscategorie te klikken.
Powerhouse trainingstijden
| Dinsdag avond | |
|---|---|
|
Patrick van Dop 19:30 t/m 20:30 uur Doelgroep: Iedereen |
|
| Woensdag ochtend | |
|---|---|
|
Patrick van Dop 9:00 t/m 10:00 uur Doelgroep: Masters De intensiteit van deze workout is lager en er wordt rekening gehouden met blessures of andere beperkingen. |
|
| Woensdag avond | |
|---|---|
|
Patrick van Dop 18:00 t/m 20:30 uur Doelgroep: Iedereen Hogere intensiteit en meer uitdagingen in het programma tov ochtendprogramma. |
|
